BECKENBODEN · BETTERPELVI
Dein Beckenboden trägt dich.
Jeden Tag.
Und meistens schenken wir ihm erst Aufmerksamkeit, wenn das nicht mehr selbstverständlich funktioniert.
Dabei ist Beckenboden mehr als Muskelkraft.
BetterPelvi unterstützt ein gezieltes Training – bekleidet, nicht invasiv und individuell dosierbar.
30 Minuten · 49 €
DEIN BECKENBODEN
Anspannen.
Loslassen.
Der Beckenboden ist eine Muskelgruppe, die das Becken nach unten abschließt. Er besteht grob aus drei Muskelschichten und trägt das Gewicht unserer Bauch- und Beckenorgane.
Er hält uns aufrecht.
Der Beckenboden arbeitet in einem sensiblen Zusammenspiel mit unserer Atmung und steht in engem Bezug zu Bauch, Rücken und Kiefer. Vor allem Kiefer und Beckenboden sind echte Best Friends.
Ein funktioneller Beckenboden muss deshalb nicht einfach möglichst stark sein. Er muss im richtigen Moment anspannen – und genauso wieder loslassen können.
WENN DER BECKENBODEN AUFMERKSAMKEIT BRAUCHT
Manchmal wird spürbar,
dass etwas nicht mehr selbstverständlich ist.
Das kann ganz unterschiedlich aussehen:
URINVERLUST
beim Husten, Niesen, Lachen, Springen oder Sport
HARNDRANG
häufiger oder plötzlich auftretender Drang
NACH SCHWANGERSCHAFT & GEBURT
wenn sich Körpergefühl, Stabilität oder Beckenboden verändert haben
WAHRNEHMUNG & ANSTEUERUNG
wenn es schwerfällt, den Beckenboden überhaupt zu spüren oder gezielt anzuspannen
SEXUALITÄT
wenn sich Wahrnehmung oder Empfindung verändert haben
PRÄVENTION & TRAINING
wenn du deinen Beckenboden gezielt kennenlernen und trainieren möchtest
Nicht jedes Beckenbodenproblem bedeutet automatisch zu wenig Kraft. Deshalb schauen wir zuerst, was dein Körper tatsächlich braucht.
BETTERPELVI
Raus aus dem Dornröschenschlaf.
Unser Alltag ist bequem geworden. Wir sitzen viel, bewegen uns weniger vielfältig und nutzen unseren Beckenboden nicht mehr so selbstverständlich, wie unser Körper es eigentlich vorsieht.
Was wenig gebraucht wird, wird auch weniger angesteuert. Bildlich gesprochen fällt ein Teil unseres Beckenbodens mit der Zeit in eine Art Dornröschenschlaf.
Und genau hier setzt BetterPelvi an.
Im Sitz befindet sich eine Magnetfeldspule. Ihre elektromagnetischen Impulse stimulieren die Nerven, die unseren Beckenboden ansteuern. Diese geben den Impuls an die Muskulatur weiter – der Beckenboden spannt sich an und wird auch spürbar – gerade für Menschen, denen es schwerfällt, ihn bewusst wahrzunehmen und anzusteuern.
So trainieren wir nicht nur Muskelkraft. Wir sprechen auch die Verbindung zwischen Nervensystem und Muskulatur an und erzielen so einen Lerneffekt.
12.500
Impulse in einer Sitzung.
28 Minuten.
Vollständig bekleidet · nicht invasiv · individuell dosierbar
OSTEOVIDA × BETTERPELVI
Der Stuhl ist ein Werkzeug.
Nicht das ganze Konzept.
12.500 Impulse können einen starken Trainingsreiz setzen. Aber ein funktioneller Beckenboden braucht mehr als möglichst viele Kontraktionen.
Bei OsteoVida verbinden wir das Training deshalb mit dem Verständnis für deinen eigenen Körper.
WAHRNEHMEN.
ANSPANNEN.
LOSLASSEN.
KOORDINIEREN.
Wir schauen auf das Zusammenspiel mit Atmung, Bauch, Rücken und Kiefer – und darauf, was dein Beckenboden braucht.
Denn am Ende geht es nicht darum,
dass dein Beckenboden möglichst stark ist.
Sondern dass er im richtigen Moment
das Richtige tut.
DEIN START
Wie möchtest du starten?
Du möchtest BetterPelvi einfach ausprobieren oder deinen Beckenboden genauer verstehen? Wähle den Einstieg, der zu dir passt.
BetterPelvi kennenlernen
Du möchtest das Training ausprobieren und herausfinden, ob BetterPelvi grundsätzlich zu dir passt.
30 Minuten · 49 €
Kurze Anamnese · Kontraindikationscheck · BetterPelvi ausprobieren · persönliche Einschätzung
Beckenboden-Check
Du hast Beschwerden oder möchtest genauer verstehen, was dein Beckenboden braucht.
Wir nehmen uns Zeit für eine ausführliche Anamnese und osteopathische Untersuchung. Dabei schauen wir nicht nur auf den Beckenboden, sondern auch auf relevante Zusammenhänge im Körper.
ca. 75 Minuten · 149 €
Du bist unsicher?
Wenn du BetterPelvi einfach kennenlernen möchtest, reicht der Kennenlerntermin. Bei Beschwerden, komplexeren Fragen oder wenn du eine umfassendere Einschätzung möchtest, empfehlen wir den Beckenboden-Check.
DEIN TRAINING
So viel wie nötig.
Nicht so viel wie möglich.
Wie viele Einheiten sinnvoll sind, hängt von deiner Ausgangssituation, deinem Ziel und davon ab, wie dein Körper auf das Training reagiert.
Deshalb legen wir den Trainingsumfang nicht pauschal fest, sondern besprechen gemeinsam, was für dich sinnvoll ist.
10 EINHEITEN
49 € pro Einheit
490 €
20 EINHEITEN
39 € pro Einheit
780 €
30 EINHEITEN
33 € pro Einheit
990 €
40 EINHEITEN
28 € pro Einheit
1.120 €
Ratenzahlung ist möglich.
Du musst vorher nicht wissen, welches Paket zu dir passt. Das klären wir gemeinsam bei deinem ersten Termin.
DRANBLEIBEN
Erhaltungstraining
Der Beckenboden ist Muskulatur – und wie jede andere Muskulatur braucht auch er immer wieder einen Trainingsreiz, um gefordert zu bleiben.
Nach deiner intensiveren Trainingsphase kannst du BetterPelvi deshalb in größeren Abständen weiternutzen.
01
1 × monatlich
3 Monate · 3 Einheiten
120 €
40 € pro Einheit
02
2 × monatlich
3 Monate · 6 Einheiten
210 €
35 € pro Einheit
Das Erhaltungstraining ist nach Abschluss eines BetterPelvi-Trainingsblocks buchbar. Nach drei Monaten entscheidest du neu, ob und wie du weitermachen möchtest.
Keine automatische Verlängerung.
SICHERHEIT
Nicht für jeden.
Und das ist wichtig.
BetterPelvi ist nicht für jede Person und jede Situation geeignet. Deshalb prüfen wir vor deinem ersten Training gemeinsam mögliche Kontraindikationen.
Gut zu wissen:
Während der Menstruation wird vom Magnetfeldtraining abgeraten. Die Stimulation kann dazu führen, dass die Blutung stärker wird oder länger anhält.
Auch bei einem akuten Harnwegsinfekt, fieberhaften Infekten, offenen oder infizierten Wunden sowie unter bestimmten weiteren Umständen sollte nicht trainiert werden.
BetterPelvi ersetzt keine notwendige diagnostische Abklärung oder Behandlung durch einen Arzt oder Therapeuten.
HÄUFIGE FRAGEN
Noch Fragen?
DEIN BECKENBODEN
Zeit, ihm etwas Aufmerksamkeit zu schenken.
Dein Beckenboden begleitet dich jeden Tag. Vielleicht ist jetzt der richtige Moment, ihn ein bisschen besser kennenzulernen.
30 Minuten · 49 €
ca. 75 Minuten · 149 €
Du bist unsicher, welcher Termin zu dir passt?
Melde dich gerne bei uns – wir helfen dir bei der Entscheidung.